背中、太もも、腹筋のエクササイズやストレッチが楽しくできる!!アテックス スライドストレッチャーAX−H152 【送料無料】(ボート漕ぎ運動、ダイエット,エクササイズ,フィットネス)
座ってスライドするだけで、背中、太もも、腹筋のエクササイズやストレッチが楽しくできるエクササイズマシン!筋肉を意識させながら運動すると効果的★ボートを漕ぐ要領で♪ス〜イスイ♪サイズ本体:約W76〜97×L116×H58cm収納:約W76×L65×H111cm重量本体:約9kg、個装:約11.9kg素材・材質本体:PP、滑り止めシート:PET付属品滑り止めシート、お試し用ボタン電池(LR44×2個)、取扱説明書、保証書(1年)製造国台湾 《この商品のお支払いは代金引換ご利用できません》取り寄せ商品のため、お届けが1週間程度かかる場合があります。 原則送料無料です。 但し、北海道・沖縄・離島は別途送料が必要です。 ・・・詳細・評価を見る |
●部分やせ。おなか周りと太もも。 - narl・ナールピースリム ...
痩せにくい部分として 太ももや二の腕が あげられますが 私としては おなか周りが一番気になります。 たるんでいるおなかは ジーンズも似合わないし スカートでもぽっこりしていると なんだか恥ずかしいですね。 今からのダイエットは なるべく疲れないで ...
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●福知山マラソン激痛の中、なんとか完走・・・ - 【兵庫豊岡発】On Any ... 足裏、足首、脹脛、太もも、股関節 足の全てが痛い・・・ 自分の足じゃないみたいでした。 それも、これまで味わった事のないような激痛。 20キロ過ぎたあたりから 徐々に足裏が痛み出す。 22キロぐらいで、沿道でストレッチ等を行うが 改善なし。 ... さて、 次回への課題は山積みなんですが まずダイエット半分で始めたランニングで大会前にリバウンドしてしまった精神力の無さを改めねばなりません。 そして、平成22年3月7日(日)ABC篠山マラソン出場に向け 今度は、本気でチャレンジいたします! ... 続き
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●本気!「下半身太りに効く」ダイエットランキング 太ももは手のひらで温めながら、とにかく揉む! ひざの上のお肉は、上に上に引き上げる矯正マッサージ。 気が済むまで揉んだら、足の付け根を軽くさする。 これで終了。 片足10分くらいで、両足でも20分。 日々の疲れ具合によって時間はテキトーに(笑)。 ... 開脚と腰まわし、肩まわしで+5分ストレッチ。 これだけで、ぐっすり眠れるというオリジナルメニューです。 香りやテクスチャーで、リラックスできるオイル・クリームを使うのが続けるポイント。 気分までほぐれて、しないと眠れないくらいの心地よさ ... 続き
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●レッグマジックダイエットの効果を発表 | が、太ももの内側が痛くなってしまったので、ストレッチなどの準備体操なんかも必要なのかな?って気もします。 かなりの筋肉を使うので、筋肉痛や筋を痛めないように気を付ける必要があるようです。 とっても面倒くさがりやの私でも、1日1分なら何とか ... 続き
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●女磨き復 活 -無料ブログ CROOZブログ- 裏技とかダイエット方とか. BLOG見てできそうな事. やったりしてます. この頃女磨きさぼってたけど. また再始動です!!!!!←. 昨日から頑張ってるよ. 足わ組むとダメらしいんだけど. くせになってて難しい. 頑張るけど←笑. あと、勉強してる時とかの ... ストレッチ〜腰まわし〜. これわ前からやってるけど. マッサージわ太ももふくらはぎ. を揉んでから上にさするやつ. 足の裏ひざの裏ももの付け根わ. 押すとリンパの流れがよく. なるらしいからツボ押し〜!! ストレッチわ大した事. やってません ... 続き
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